Андрейчук В. И.

Книги от автора Андрейчук В. читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Закладки

Без серии

Самозащита

Самозащита - Андрейчук В. И.

Разучивая технику ударов необходимо помнить и учитывать, что сила, развиваемая одним или несколькими мускулами невелика, тогда как одновременное сокращение большой группы мышц, работающих в одном направлении, развивает значительно большую силу. При этом необходимо также, чтобы развиваемая сила не терялась во многих направлениях, а концентрировалась путем сосредоточения в требуемый момент и в конкретной точке (зоне нанесения удара). Сила удара будет значительно увеличена, если перед этим сделать вдох, …

Читать книгу

Алфавит

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.