«Неоглори» Литагент

Книги от автора «Неоглори» Литагент читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Закладки
Рейтинг: 9.67   

Без серии

Калланетика. 15 минут в день

Калланетика. 15 минут в день - Томпсон Ванесса

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ Упражнение 1 Упражнение снимает напряжение с мышц шеи, сохраняет гибкость суставов шейного отдела позвоночника. Исходное положение: станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки расположены на поясе. Плавным движением выполните медленный поворот головы вправо. Вернитесь в исходное положение. Затем выполните медленный поворот головы влево и снова вернитесь в исходное положение. Темп выполнения медленный. Количество повторений – 5 раз в каждую сторону. Упражнение 2 Упражнение растягивает …

Читать книгу

Уличное кунфу

Уличное кунфу - Синъин Ши

Дамо учил: «Умиротвори свое сердце (дкунфу) в недеянии, и тогда внешняя форма естественно последует за этим в своих проявлениях». А один из патриархов Чань Хуэйнэн (638–713 гг.) продолжил эту мысль: «Следуй истинности своего сердца, а не внешним проявлениям дхарм». Однако Дамо не был понят в парадоксальности и непривычности своего учения. Он удалился от двора императора государства Ляо, посетил соседнее государство Вэй. В городе Лояне, столице Вэй, его восхищение вызвала пагода монастыря Юннинсы …

Читать книгу

Алфавит

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.