Полетаева Анастасия

Книги от автора Полетаева Анастасия читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Рейтинг: 7.33   
Пол: женский   

Без серии

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера

Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера - Полетаева Анастасия

Сердце и кровообращение Кровь – это сложная по составу жидкость, которая переносит кислород и питательные вещества в мышцы и другие органы и удаляет отходы, вырабатывающиеся в них. Кровь течет в теле по замкнутой системе из кровеносных сосудов. Сердце перекачивает богатую кислородом кровь в артерии, которые разветвляются до мелких капилляров, отдающих кислород и питательные вещества, чтобы снова объединиться в вены. Они возвращают кровь в сердце, которое отправляет ее в легкие, где она теряет углекислый …

Читать книгу

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни - Полетаева Анастасия

С чего начать Палки для скандинавской ходьбы Это палка для скандинавской ходьбы (рис. 1). Рис. 1. Из чего состоит палка для скандинавской ходьбы Обратите внимание на темляк. Если он типа «капкан» – значит, надевается как варежка и плотно застегивается на руке. Обычная петля, как в старых моделях лыжных или трекинговых палок, не позволит расслаблять руку при ходьбе. Как подобрать палки? Достаточно сделать три шага (рис. 2). Рис. 2. С чего начать выбор На рисунке показана очередность вопросов, на которые …

Читать книгу

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.