Аксенов Эдуард

Книги от автора Аксенов Эдуард читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Закладки

Без серии

Каратэ: от белого пояса к черному. Традиционная техника и приемы уличной самозащиты

Каратэ: от белого пояса к черному. Традиционная техника и приемы уличной самозащиты - Аксенов Эдуард

Глава 3 Отработка ударов руками и ногами по «подушке» и «лапам» И. п. – левосторонняя боевая стойка («дзию камаэ-дати») (фото 1). Нанести прямой удар кулаком левой руки в средний уровень («хи-дари ой-цуки тюдан»), правая рука прикрывает голову (пальцы сжаты в кулак); левая нога на носке, пятка оторвана от пола, мышцы бедра левой ноги напряжены; 70 % веса тела на левой ноге (фото 2). Нанести прямой удар кулаком правой руки в средний уровень («миги гяку-цуки тюдан»), в момент удара левая рука возвращается …

Читать книгу

Алфавит

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.