Черных Евгений

Книги от автора Черных Евгений читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Закладки
Рейтинг: 3.00   

Без серии

Кремлевская диета

Кремлевская диета - Черных Евгений

ТАБЛИЦА «СТОИМОСТИ» ОСНОВНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Продукты (100 г.) Очки (у.е.) Брынза 2 Йогурт несладкий 1,5 % жирности 2 3,2 % жирности 2 6% жирности 2 Йогурт сладкий 2 Йогурт плодово-ягодный 2 «Чудо-йогурты» с фруктовыми добавками 2 Какао со сгущённым молоком и сахаром (консерв.) 2 Кофе со сгущённым молоком и сахаром (консерв.) 2 Кефир нежирный 2 1% жирности 2 2,5 % жирности 2 Кумыс из коровьего молока 2 из кобыльего молока 2 Майонез столовый 2 Маргарин 2 Масло сладко-сливочное …

Читать книгу

Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов

Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов - Черных Евгений

6. Как быстро уходят килограммы? – По-разному. Кто-то быстро теряет килограммы в первую неделю, кто-то, наоборот, во вторую-третью. Это зависит от возраста, пола, количества лишнего веса, обмена веществ, состояния здоровья, болезней и даже ПМС у женщин. (Во время «критических дней» процесс похудения тормозится, у некоторых вообще останавливается, а кое-кто даже набирает лишние граммы и килограммы.) Я, например, за первую неделю похудел на 5,5 кг. Дальше было медленнее. Иногда за неделю не уходило …

Читать книгу

Алфавит

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.