Волин Майкл

Книги от автора Волин Майкл читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Закладки

Без серии

Секс и йога

ногой. 17. Стоя, руки на бедрах, ноги слегка врозь. Двигайте тазом вперед и назад, потом вправо и влево, потом круговым движением. 18. Сидя на полу, колени врозь, ступни вместе. Держась за щиколотки, качнитесь с боку на бок, опираясь на ягодицы. Стимулирует кровообращение в прямой кишке и предотвращает геморрой. Предродовые упражнения Кошка, все позы скрещенных ног, Падмасана, Савасана, Дыхательные циклы, упр. из гл. 6 и 7. ДЛЯ ИСПРАВЛЕНИЯ ОСАНКИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ 1. Лягте на спину, стараясь прижаться …

Читать книгу

Алфавит

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.