Березкина-Орлова В. Б.

Книги от автора Березкина-Орлова В. читать онлайн бесплатно или скачать в формате fb2, txt, html, mobi или epub
Закладки

Без серии

ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННАЯ ПСИХОТЕХНИКА АКТЕРА

ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ. ЗАЖИМЫ. 1. НАПРЯЖЕНИЕ – РАССЛАБЛЕНИЕ. На первом занятии участники знакомятся с простейшими мышечными зажимами. Участникам предлагается встать прямо и сосредоточить внимание на правой руке, напрягая ее до предела. Через несколько секунд напряжение сбросить, руку расслабить. Проделать аналогичную процедуру поочередно с левой рукой, правой и левой ногами, поясницей, шеей. 2. ПЕРЕКАТ НАПРЯЖЕНИЯ . Напрячь до предела правую руку. Постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение …

Читать книгу

Телесно-ориентированная психотехника актера (методические рекомендации к проведению тренинга)

ПЛАСТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ. ЗАЖИМЫ 1. НАПРЯЖЕНИЕ — РАССЛАБЛЕНИЕ. На первом занятии участники знакомятся с простейшими мышечными зажимами. Участникам предлагается встать прямо и сосредоточить внимание на правой руке, напрягая ее до предела. Через несколько секунд напряжение сбросить, руку расслабить. Проделать аналогичную процедуру поочередно с левой рукой, правой и левой ногами, поясницей, шеей. 2. ПЕРЕКАТ НАПРЯЖЕНИЯ. Напрячь до предела правую руку. Постепенно расслабляя ее, полностью перевести напряжение …

Читать книгу

Алфавит

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.