Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием

Дэвис Адель

Серия: Библиотека здоровья [0]
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья    2001 год   Автор: Дэвис Адель 
Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Чувствуй себя хорошо! Лечение правильным питанием (Дэвис Адель)
Автор: Дэвис Адель 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия: Библиотека здоровья [0] 
Страниц: 76 
Год: 2001 

Предисловие

К названию своей книги «Чувствуй себя хорошо!» мисс Адель Дэвис могла бы добавить «и сохраняй здоровье», так как все, о чем идет речь в ее книге, направлено исключительно на хорошее самочувствие и здоровье. А что более тесно связано с самочувствием и здоровьем, чем наше питание?! Знания о том, как сохранить здоровье, важны и для тех, кто им обеспокоен из «личных соображений», и для тех, кто подходит к этому вопросу с профессиональным интересом.

Для сохранения здоровья необходимо соблюдать три наиважнейших правила: 1) самодисциплина, без которой два других правила не имеют смысла; 2) разумное, заботливое отношение к своему телу и всем его отправлениям; 3) полноценное питание. Эти три правила кажутся настолько общими и фундаментальными, что большинство людей считают себя вправе самостоятельно принимать решения, без посторонних советов. Даже профессионалы часто заранее предполагают, что пациенты сами знают о необходимости следовать этим правилам. Книга «Чувствуй себя хорошо!» посвящена третьему правилу сохранения здоровья — организации полноценного питания.

Алфавит

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.