Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Темплар Ричард

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать

Переводчик Роза Пискотина

Руководитель проекта И. Серёгина

Корректор О. Ильинская

Верстальщик Е. Сенцова

Дизайнер обложки С. Прокофьева

Издано по лицензии Pearson Education Limited

* * *

Эли, настоящему другу и музе

Введение

Итак, вы решили, что пора худеть? Похвально. Собираетесь попробовать какую-то конкретную диету или просто задумались о своем питании? Что ж, и в том и в другом случае самое главное – это усвоить, что секрет успешной диеты – у вас в голове, а не в желудке.

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.