Напутствие для родственников пьющего

Суровцев Николай Викторович

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать

Н.В.Суровцев

Напутствие для родственников пьющего

Как можно помочь близкому человеку если он начал злоупотреблять алкоголем — то есть пьет часто, не может вовремя остановиться, не поддается вашим убеждениям, пропивает деньги. Имеет из-за этого конфликты дома и на работе. Что делать и что нужно знать для этого?

Во-первых, нужно осознать, что алкоголизм это болезнь. Мы часто слышим об этом, но воспринимаем это как-то формально, отстраненно и в отношении близкого человека факт болезни алкоголизмом признается с каким-то сопротивлением. Плохой характер, распущенность, да и просто не любит — подобные суждения очень характерны. Если все же алкоголизм болезнь, то уговаривать пьющего бросить пить — это так же как уговаривать гипертоника снизить давление или простывшего человека просить «взять себя в руки» и прекратить кашлять! Если бы пьющий мог бросить пить самостоятельно, то он это сделал бы сам ранее.

Во-вторых, семья — это как система с сообщающимися сосудами, поэтому любое изменение поведения одного из членов семьи неизбежно меняет поведение других членов семьи. Что это значит? Если Вы хотите поменять поведение мужа-алкоголика, то измените свое поведение — ведь на себя Вы воздействовать можете.

Пьющий человек зачастую находится в центре внимания в семье — его стыдят, ругают, уговаривают лечиться, дома его поведение постоянная тема для разговоров и контроля. Алкоголик начинает играть главную роль в семье. От того, придет он сегодня пьяный или трезвый, зависят несколько человек. Выпивка становится способом обратить на себя внимание, почувствовать свою значимость.

А ведь окружающие алкоголика в семье люди не должны превращаться в «приложение» к его пьянству. У них есть своя собственная жизнь, свои интересы, свои взлеты и достижения, своя роль в семье. Вспомните, о чем мечтали в юности. У Вас есть свои планы и идеи, свои интересы и желания, люди с которыми Вам нравится общаться. Ваша жизнь для Вас, а не является приложением к человеку злоупотребляющему спиртным. И Ваше самочувствие не обязательно должно зависеть от того, сколько он выпил. Когда это осознаешь и предъявляешь, то алкоголик понимает, что пьянство вовсе не ставит его в особенное положение, а напротив унижает перед другими членами семьи.

Жены зачастую и способствуют пьянству мужей. Звучит спорно, не правда ли? Однако давайте подумаем. Приходилось ли Вам хоть раз «лечить мужа от похмелья»? оправдывать его на работе или отдавать его долги? Он пьет и заработков его не видно, а Вы кормите его, обстирываете и вообще создали ему все условия для пьянства? Он взрослый человек и может нести ответственность за свои поступки. Все эти виды помощи убеждают пьющего в одном — что бы он не натворил, ему помогут, решат за него все проблемы, возьмут на себя ответственность, а значит можно продолжать пить. И при проблемных ситуациях алкоголик спасается от них в запое в тайной надежде, что за это время ситуация решится сама или ее решат окружающие. В этом можно и не признаваться себе самому, не осознавать этого, но в глубине подсознания такие мысли есть.

Давайте посмотрим правде в глаза и подумаем, чего Вы хотите во взаимоотношениях с ним. Со-участвовать в его пьянстве или что-то менять в жизни. Раз есть болезнь — нужно лечение, полумеры вряд ли помогут. Образно: алкоголизм — это «болезнь обмена веществ», в организме алкоголика биохимические реакции с участием этанола идут совсем иначе, чем у не пьющего человека. Например: если больной сахарным диабетом не будет соблюдать диету и избегать определенных продуктов он крайне ухудшит свое здоровье, так и алкоголик должен избегать приема алкоголя действующего на него уже несколько иначе, чем на других людей. Конечно сахар для диабетика так же сладок, как и для любого другого, но его последствия!

Создание у пьющего установки на трезвость — задача нелегкая, но разрешимая. И именно близкие, любящие его люди способны сделать это. Ждать, что алкоголика перевоспитают в трудовом коллективе, за него возьмется общество, участковый милиционер, районный нарколог или сама жизнь его исправит как-то несерьезно. Спасение утопающих прежде всего дело самих утопающих. Кому как не Вам известны его характер, темперамент, рядом с Вами он проводит значимую часть своей жизни. В чем его слабость, позволяющая поддаваться алкоголю и в чем его сильная сторона, которая в конце концов вытянет его из болота пьянства? В каждом человеке сочетаются слабость и сила, надо лишь заставить их работать против болезни.

И вот что-то произошло, какой-то метод помог, что-то подействовало и пьющий говорит: «Все больше не пью! Завязал!». Каждый пьющий через такой период прошел. На этом трудности не кончаются. Бросившему пить человеку в первое время очень трудно эффективно решать встающие перед ним задачи, противостоять жизненным трудностям. Любой конфликт, стресс, могут подтолкнуть его вернуться к привычному способу психологической защиты — выпивке. В такой период помощь семьи неоценима. Очень важно заранее предусмотреть варианты поведения в тех стрессовых ситуациях, которые рано или поздно возникнут. Например, приход гостей, праздник, уговоры бывших собутыльников, проблемы на работе, конфликт в семье. Проблемой может быть и проведение выходного дня и просто наличие свободного времени. Необходимо подробно, всей семьей продумать, как себя вести каждому, в этих ситуациях. Что говорить, чем отвлечь внимание от выпивки в психотравмирующих ситуациях.

Зачастую как бывает? Муж пьет, жена в одиночку и домом и детьми занимается. Все успевает, всем распоряжается единолично — она глава семьи. И вот муж перестал пить, начинает претендовать на то, что бы взять все дела в свои руки — пытается все контролировать, давать указания, выражать претензии. Другая и рада бы, что бы он вновь стал главой семьи, но боязно, нет в него веры, подводил уже. Вот пусть докажет сперва…. «Где ты раньше был, чтоб сейчас права качать?»

И вот так незаметно назревает конфликт, решением которого для жены является восстановление привычного уклада. И происходит пародоксальная вещь — жена, столько лет мечтавшая, что бы ее муж завязал, либо сама наливает ему рюмку «за хорошее поведение», либо провоцирует ссору, в глубине души зная, что он не выдержит и отреагирует запоем. Конечно, оглядываясь на вашу семейную ситуацию, вы можете заметить, что у вас такого не происходит.

Хочу заметить, что бы сделать из мужа алкоголика, даже если он был убежденным трезвенником, то никогда не хвалите мужа, говорите с ним только о том, что он не сделал, что он не умеет и что у него не получается. А ведь что бы спровоцировать запой у бывшего алкоголика потребуется всего лишь несколько вспышек раздражения и не вовремя сказанных слов.

Первые месяцы трезвости период достаточно трудный и ответственный, отнеситесь с пониманием к его раздражительности и перепадам настроения, к каким-то промахи и обязательно отмечайте его успехи и чего он достиг благодаря трезвой жизни.

Что бы изменить ситуацию в семье начните с себя. Очень полезно пройти психологическое консультирование у хорошего медицинского психолога, разобраться в себе, расставить приоритеты в жизни, осознать свои границы и скрытые желания. Сделать жизнь ярче и интереснее. Конечно, это потребует значительных усилий, однако результат — возвращение родного человека к полноценной жизни, возвращение в семью многого стоит.

Н.В.Суровцев частнопрактикующий врач психотерапевт г. Молодечно

http://www.psyhoterapia.by/

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.