Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Левшинов Андрей

Серия: Восточная медицина. Лучшее [0]
Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! (Левшинов Андрей)
Автор: Левшинов Андрей 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья  Спорт   
Серия: Восточная медицина. Лучшее [0] 
Страниц: 17 
Год: 2014 
Скачивание книги было запрещено по требованию правообладателя. У книги неполное содержание, только ознакомительный отрывок.

Предисловие от редакции

Гиподинамия — бич нашего века

Большинство современных людей даже не замечает, что вся жизнь тратится на бег по кругу «дом-работа-дом». Восемь часов в офисе за компьютером, или в магазине, за кассой, сидя, стоя, но двигаясь мало и однообразно.

Потом в машину или автобус, зайти в магазин, купить каких-нибудь полуфабрикатов, будь то каша быстрого приготовления, сосиски или замороженные котлеты, и домой.

Дома упасть на диван перед телевизором, или на стул перед монитором. Погрузиться в мир виртуального общения или сериальной реальности. И чтобы лишний раз не шевелиться.

Люди теряют само желание двигаться, общаться, гулять, да и в целом получать от жизни удовольствие!

Неудивительно, что одной из основных проблем нашего времени можно по праву назвать гиподинамию. Прогресс — великая вещь, но он привел к тому, что у большинства людей уже нет необходимости работать физически. Ограничение подвижности ведет к ослаблению мышц, нарушению работы всех органов и систем человеческого организма. Неудивительно, что так помолодели ожирение, болезни сердечно-сосудистой системы, болезни центральной нервной системы, нарушения обмена веществ и огромное количество заболеваний, о которых здоровым молодым людям знать совсем не хочется.

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.