Русские семьи счастливы по-своему

Покусаева Олеся Владимировна

Серия: Бестселлеры психологии [0]
Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Русские семьи счастливы по-своему (Покусаева Олеся)

Предисловие

Как преодолеть боль от расставания с любимым человеком или другом? Переживания о хрупкости отношений, к сожалению, известны большинству из нас. Вместе с вами мы не только разберемся с причинами потери отношений, но и научимся справляться с тяжелыми переживаниями.

Вас удивляет латынь в оглавлении книги? Значение латинского, одного из наиболее древних письменных языков, сложно переоценить. На нем говорили и творили древние философы, ученые, ораторы и поэты, и именно латинский язык лежит в основе многих европейских языков. В нашей книге мудрость коротких фраз на латыни призвана стать не просто запоминающимся обрамлением глав, но и ключом к постижению сути рассказа каждого из героев.

На страницах нашей книги вы встретитесь и с притчами о Ходже Насреддине. Философия и озорной юмор этого бродяги и мудреца показывают новые грани хорошо известных истин.

Как сделать так, чтобы с новыми людьми не повторить прежних ошибок? В этой книге собраны истории реальных людей о потерях отношений. Каждый из них смог рассказать и поделиться своими переживаниями, чувствами и поведать о том, как им удалось с этим справиться. Возможно, вас удивит история, рассказанная сразу двумя участниками: мужчиной и женщиной. Но она показывает, каким разным может быть взгляд на одно и то же событие у двух сторон.

Все истории сопровождаются комментариями психологов, которые даны в современном нарративном подходе. (Это направление в консультировании и социальной работе, основывающееся на идее о том, что жизни и отношения людей формируются в процессе социального взаимодействия. – Ред.). Используя особенности речи человека, нарративный психолог помогает осознать невысказанное, но подразумеваемое. Скрытая истина, выходя на свет, и помогает разобраться в самых сложносочиненных причинах разрыва отношений.

После расставания с любимым человеком кажется, что весь мир к вам несправедлив и счастье уже никогда не вернется. Это не так. Ведь счастье заложено внутри каждого из нас – надо только не затоптать его скромные ростки. Истории героев нашей книги и комментарии психологов помогут вам понять философию разрыва отношений и найти собственный рецепт крепкой любви.

Пусть все у вас будет хорошо!

Bene vobis!

Глава 1

Все меняется, но ничто не исчезает

Omnia mutantur, nihil interit

Философия разрыва отношений

Что бы ни попросили у Ходжи Насреддина, он давал эту вещь на другой день. Когда его спросили, почему он так делает, Ходжа ответил:

– Я делаю так, чтобы лучше почувствовали цену вещи, которую я даю.

Разрыв отношений всегда воспринимается болезненно: бывший возлюбленный или возлюбленная вспоминаются необъективно – то в слишком черных, то в слишком розовых тонах. Сразу понять ценность того человека, который был рядом с вами, трудно. Поэтому осознать то, что отношения привнесли в вашу жизнь, можно только спустя какое-то время, когда вы успокоитесь.

Если мы что-то или кого-то теряем, то проходим следующие этапы переживаний: шок, отрицание, агрессия, депрессия. Даже потеря любимой чашки имеет сходные стадии с другими потерями. Давайте посмотрим на них более подробно.

Первое, что почувствует человек, когда разобьет любимую чашку, – шок: «Как ужасно! Моя любимая чашка разбита».

Вторая стадия – отрицание: «Этого не может быть. Ведь она только что была и радовала меня. Я не верю в это».

Третья стадия – агрессия: «Какой я растяпа, как я не удержал ее! Во всем виноват только я!»

Четвертая стадия – депрессия: «У меня больше никогда не будет такой уникальной и любимой чашки. Это очень грустно».

Все эти стадии, но только более остро и длительно, присутствуют при потере любимого человека. Пройдя через них и сделав правильные выводы, можно вступить в новые отношения. Это не значит, что прошлое будет полностью забыто: оно прожито, осмыслено и нисколько уже не мешает новым краскам жизни.

Бывает, что человек застревает на одном из этапов переживаний. Его жизнь становится бегом по замкнутому кругу, в центре которого лежат боль, обида, агрессия. В таком состоянии человек может пребывать бесконечно долго.

Разрыв становится одним из главных событий судьбы и будет таковым всю жизнь. Если даже через длительное время после разрыва вы эмоционально реагируете на свои воспоминания, то событие останется значимым и вы не освободились от него. Одни считают бывшего любимого самым лучшим человеком на свете и всех сравнивают с ним. Другие продолжают обвинять его или ее во всех грехах, и время не лечит обиды. У кого-то чувства двойственны: то любовь, то ненависть, которые сменяют друг друга. Важно то, что отношения не завершены и по-прежнему влияют на вас и ваше поведение.

Философия разрыва предполагает два значимых выбора: либо вы будете жить под грузом разрыва всю жизнь, либо вы возьмете все самое лучшее из того, с чем пришлось расстаться, и пойдете дальше.

Послесмертие любви – это то, что человек оставляет с собой навсегда после разрыва отношений. Один оставит боль и печаль, второй сохранит в памяти счастливые и радостные моменты, третий будет благодарен за пройденный вместе путь. А кто-то всю жизнь будет лелеять свою обиду, назначая ее главным смыслом своей жизни. Значит ли это, что любовь умерла и больше не вернется? Каждый отвечает на эти вопросы по-своему и делает выбор. Для осмысления нужно время.

На самом деле с разрывом отношений в вашу жизнь пришли два события. Первое – грустное и неприятное: вы потеряли любовь, вам больно и тяжело. Кажется, что ваш мир раскололся на две части «до» и «после». Второе событие – ваша жизнь изменилась, и не факт, что к худшему.

Отношения привносят что-то хорошее в жизнь, а в чем-то ограничивают ее. Что мы подразумеваем под ограничениями? Возможно, любимый человек был против вашего общения с друзьями и хотел, чтобы свободное время вы проводили только с ним. Или вы расстраивались, что мало времени уделяете родным и близким. Может быть, пострадала ваша профессиональная деятельность или вы забыли о своих увлечениях. Расставание уже произошло, но жизнь продолжается. Ограничения, которые несли в себе отношения, теперь сняты, а это открывает новые возможности.

Отношения, в которых вы находились, изменили вас. Приобретен новый опыт и новые знания. Более того, вы непременно повлияли и на того человека, который был рядом с вами. Всегда меняются оба и прежними уже не будут. Боль от прошлых отношений может отзываться долго, но не позволяйте ей мешать получать удовольствие от жизни.

Поэтому важно сохранить в памяти все то хорошее, что было. Воспоминания о разрыве все равно останутся, но то, как вы ими распорядитесь, зависит от вас. Они могут быть как помогающими, так и разрушающими. Кусочки памяти могут сложиться в прозрачное чистое озеро ваших надежд или в трясину, которая засасывает вас неприятными воспоминаниями.

Отношения – это всегда взаимодействие двух людей, и они в равной степени зависят от обоих. Идеальных отношений не бывает. Стремление к ним всегда приводит к разочарованиям, а это не дает возможности наслаждаться сегодняшним днем. Вы можете быть честным, порядочным и хорошим человеком, но, тем не менее, отношения у вас не складываются. Разрыв следует за разрывом, неудача – за неудачей. Значит, нужно проанализировать, что вы делаете не так. Этому можно учиться, в том числе, и на историях других людей. Нельзя изменить взрослого человека, но можно изменить и исправить отношения с ним.

Глава 2

Радость прибавляет силы

Dant gaudia vires

История Валеры, для которого Светлана была всего лишь легким приключением

Алфавит

Похожие книги

Предложения

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.