Уроки красоты (Ежедневный уход за кожей лица и шеи)

Щербакова Л. С.

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Автор: Щербакова Л. С. 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 
Год:  

Л.С.ЩЕРБАКОВА.

УРОКИ КРАСОТЫ

(ЕЖЕДНЕВНЫЙ УХОД

ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА И ШЕИ)

Нет людей некрасивых, есть люди, которые не умеют за собой ухаживать, найти свой стиль и подчеркнуть индивидуальность. Не умея правильно организовать свой быт и не зная основных правил ухода за кожей, они либо вовсе не уделяют себе внимания, оправдывая это отсутствием времени, либо по совету знакомых используют средства, которые не соответствуют типу их кожи, что приносит коже больше вреда, чем пользы.

Гигиенический и профилактический уход за кожей требует небольшой затраты времени и вполне доступен каждой женщине: 5 - 10 мин внимания к себе утром и 3 - 5 мин - вечером. Эти несложные процедуры должны стать привычной необходимостью и даже постоянной потребностью.

Общие принципы ежедневного ухода за кожей одинаковые и ив зависят от типа кожи.

Утром, сразу же после пробуждения, на 5 - 15 мин нанесите на лицо, шею и руки немного смягчающего крема или маску из молочнокислых продуктов. В это время занимайтесь традиционной гимнастикой, а еще лучше - ритмической. После зарядки переходите к водным процедурам; принимая гигиенический душ смойте маску под сильной струей воды. Особое внимание уделите шее. Для улучшения овала лица сделайте похлопывающий массаж с помощью небольшого махрового полотенца. Для этого среднюю часть полотенца смочите в насыщенном растворе поваренной или морской соли (1 - 2 столовые ложки соли на 1 стакан воды) или в крепко заваренном чае. Возьмите полотенце за концы и рывками, натягивая его, похлещите область подбородка в течение 3 - 5 мин.

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.