Статьи про бодибилдинг пополняются ежедневно!!! Заходи:) читай:) качай:) запоминай www.Body-Pump.ru :)

Источник

5 простых способов ускорить похудение!

Похудение – процесс длительный, изнурительный, а порой и очень нудный. Так что выдержать борьбу с лишними килограммами, «достоять» до конца и не проиграть ее будет очень сложно.

..когда весы и сантиметр уже две недели показывают одни и те же цифры, невольно появляется мысль: «Да ну это все к черту…». Но бросать нельзя! Нельзя останавливаться на полпути, потому что вероятность набора веса после «срыва» приближается к 100%.

Самое лучше, что вы можете сделать в ситуации «временного застоя» веса и объемов – это помочь своему организму сжигать калории чуть быстрее… Думаете, это невозможно? Или же это очередной рекламный ход? Далеко не так. Все дело в физиологии человека, а также в некоторых продуктах и… А впрочем, поговорим обо всем подробнее.