Статьи про бодибилдинг пополняются ежедневно!!! Заходи:) читай:) качай:) запоминай www.Body-Pump.ru :)   Источник                                                                                                                                               5 простых способов ускорить похудение!            Похудение – процесс длительный, изнурительный, а порой и очень нудный. Так что выдержать борьбу с лишними килограммами, «достоять» до конца и не проиграть ее будет очень сложно. ..когда весы и сантиметр уже две недели показывают одни и те же цифры, невольно появляется мысль: «Да ну это все к черту…». Но бросать нельзя! Нельзя останавливаться на полпути, потому что вероятность набора веса после «срыва» приближается к 100%.