Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать

Бриль Мария

Серия: Практики для начинающих [1]
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья    2010 год   Автор: Бриль Мария   
Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Исцеляющий цвет. Цветотерапия: с чего начать (Бриль Мария)

От автора

Здравствуйте, дорогие мои читатели!

Вы открываете необычную книгу, главными героями которой являются обычные цвета. Вот они перед вами: бодрый красный, дружелюбный голубой, умный желтый, мечтательный фиолетовый, влюбчивый розовый… Каждый из них имеет огромную историю и может о многом рассказать. Повстречавшись с вами, каждый поведет себя по-своему – кто-то дерзко, кто-то весело, а кто-то скромно. Наши герои-цвета не раз встретятся вам на страницах книги. Они будут по-разному раскрываться перед вами и примерять на себя разные роли. Вы же постепенно познакомитесь с ними и узнаете их характеры. И со временем решите, с кем из героев сможете подружиться, а от кого вам следует держаться подальше.

Но главная наша задача – понять, каким образом цвета могут сделать эту жизнь лучше. А они могут, поверьте! Еще тысячелетия назад люди заметили, что цвета помогают лечить от болезней и оказывают влияние на общий настрой души. Со временем влияние цветов на человека стало настолько заметным, что возникла целая наука – цветотерапия, которая и принялась это влияние изучать.

Сегодня цветотерапия хорошо развита. Она прекрасно диагностирует и лечит заболевания тела и души. Наши герои-цвета, обладая норовистыми характерами, все же склоняют головы перед силой науки и соглашаются служить людям. Но не стоит расслабляться! Ведь каждое мгновение незаметно, но существенно цвета влияют на нас.

Мне хочется, чтобы, прочитав книгу о цветотерапии, вы поняли: цвет не просто нечто красивое. Я надеюсь научить вас пользоваться им для оздоровления организма и решения повседневных задач. А помогут нам в этом новые знания и упражнения как с реальными, так и с воображаемыми цветными объектами.

Итак, герои моей книги уже ждут вас. Добро пожаловать!

Мы видим цвет!

Глядя в глаза человеку, я понимаю его чувства – радость или грусть, испуг или готовность к приключениям, отмечаю улыбку или слезы. С помощью взгляда я стараюсь показать то, что не могу выразить словами. Я живу, играю, рискую и жду ответа от того, кто на меня смотрит. Как и многие другие люди, я воспринимаю глаза в первую очередь как зеркало души моего собеседника. Но порой у меня возникает странное ощущение… Это происходит тогда, когда я задумываюсь о том, что глаз на самом деле является удивительным физическим прибором. Этот прибор позволяет видеть мир во всем его многообразии. С помощью глаз мы получаем информацию о количестве и силе света, о цвете и его оттенках, о формах и размерах предметов. Каждый глаз-прибор уникален. Даже у одного и того же человека левый и правый глаз воспринимают сигналы от окружающей среды по-своему. Думаю, вы, как и я, хотели бы понять, что же это за сигналы и как их интерпретируют органы человеческого зрения. Попробуем разобраться.

Каждый объект – будь он рядом с нами или, наоборот, за тысячи километров от земного шара – излучает или отражает свет. Надеюсь, вы еще не забыли школьную физику и понимаете, что свет – это электромагнитные волны разной длины. Некоторые из них представляют собой видимый свет, воспринимаемый глазом человека. Глаз, в свою очередь, снабжен светопреломляющим аппаратом, который формирует оптическое изображение объекта и направляет его на светочувствительную оболочку. Эта оболочка называется сетчаткой; в ее воспринимающих клетках, колбочках и палочках заключены светочувствительные вещества. Колбочки менее чувствительны, чем палочки, и потому они отвечают за дневное зрение человека. Палочки же помогают видеть в темное время суток: они ответственны за так называемое сумеречное зрение. Под воздействием света в палочках и колбочках возникают фотохимические реакции, провоцирующие импульсы. Эти импульсы через оптический нерв направляются в мозг.

Нормально работающий зрительный аппарат дает правильное, то есть общепринятое, представление о расположении предметов, их формах и цветах. Специалисты говорят о форменном, глубинном и цветовом видах зрения. Первый вид отвечает за восприятие форм предметов и тесно связан с остротой зрения. Вы, конечно, знаете, как выявляется такое нарушение остроты зрения, как близорукость. Человеку предлагается отойти на некоторое расстояние от таблицы с буквами и прочитать те, которые расположены в нижней строке. Близорукий человек не в состоянии различить формы некоторых букв, иначе говоря, он плохо видит. Врачи корректируют функции ослабленного зрительного аппарата посредством сложных операций, очков или контактных линз. Другой вид нарушения форменного зрения – дальнозоркость – проверяется более сложным путем с помощью специальных приборов.

Глубинное, или пространственное, зрение позволяет оценивать глубину пространства и определять расположение одних предметов относительно других. При этом работают такие умения человека, как сравнение размеров видимых объектов с размерами хорошо знакомых предметов; оценка расположения на предмете света и теней; изменение в напряжении глазных мышц при переводе взгляда с одной вещи на другую и др. Посмотрите в сторону окна и сфокусируйте свой взгляд на небольшом далеком объекте – верхушке дерева, птице, антенне. А затем снова переведите взгляд на этот текст. Вы обязательно почувствуете, как работают мышцы ваших глаз.

Пусть глаза отдохнут!

Компьютер, телевизор, деловые бумаги, книги… В наше время глазам так трудно! Ведь они постоянно находятся в напряжении. Помогайте же вашим глазам! Каждые 2 часа переключайтесь с «ближнего» зрения на «дальнее», то есть смотрите вдаль. Работая, время от времени закрывайте глаза на 1–2 минуты. Делайте простые, всем известные упражнения: смотрите, поворачивая голову в разные стороны, сводите взгляд к переносице, часто-часто моргайте. Ну и конечно, применяйте простые методы цветотерапии. Купите несколько достаточно больших кусков ткани чистых цветов и смотрите на них. Но не увлекайтесь – для одного сеанса вполне достаточно двух минут. Красный цвет поддерживает остроту зрения. При атрофии зрительного нерва помогут оранжевый и желтый. При близорукости хороши зеленый и голубой. Катаракты и глаукомы боятся синего и фиолетового цветов.

Различать цвета предметов человеку помогает цветовое зрение. Великий русский ученый М. В. Ломоносов первым выдвинул гипотезу о трехкомпонентности цветового зрения. Идея эта состоит в том, что человеческий глаз воспринимает три основных цвета: красный, зеленый и синий. При их смешивании в различных пропорциях человек получает возможность увидеть и все остальные цвета. Сегодня гипотеза Ломоносова полностью подтверждена и объяснена с точки зрения физических и физиологических законов. Говоря простыми словами, колбочки, способные воспринимать информацию о цвете, бывают трех видов: «красные», «синие» и «зеленые». Они содержат разные пигменты и поглощают световые волны различных длин. Свет, отражаемый объектом, раздражает те или иные колбочки, и в мозг поступают соответствующие сигналы, которые и позволяют нам увидеть цвет.

Дневной свет мы видим белым и поэтому нередко пользуемся словосочетанием «белый свет». А между тем это смесь видимых цветов из диапазона от красного до фиолетового. Так-так, скажете вы, от красного до фиолетового? Где-то мы это уже слышали… Ну конечно! Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Радуга! Удивительная дуга, которая встает над морем или городом после хорошего летнего дождя… А теперь – с небес на землю. Кое-кто еще в XVII веке умудрился подчинить себе силы природы и создать… искусственную радугу! Это был великий ученый-физик Исаак Ньютон. Он направил солнечный свет на треугольную призму и получил при этом спектр, то есть весь набор цветов радуги.

Упражнение «Моя радуга»

Я люблю это несложное упражнение и часто выполняю его по утрам. Оно помогает мне весь день быть в тонусе. Итак, закройте глаза и представьте, что сидите в уютном лесном шалаше. Пахнет хвоей, травой и цветами. Снаружи – дождь, грибной летний дождь. Капли заставляют листву мягко шуршать, а утреннее солнце освещает все вокруг нежным цветом. Вы сливаетесь с гармонией природы и находитесь в ожидании чуда. Вдруг вы понимаете, что дождь прекратился, и выходите из шалаша. Над вами – чистая красивая радуга. Поднимитесь ввысь и пройдите сквозь радугу. Сначала вы наполняетесь красным цветом, который передает вам свою силу. Затем оранжевый будит в вас чувственность. Желтый пополняет чашу интеллектуальных сил. Зеленый избавляет от негатива и дарит любовь. Голубой воссоздает внутреннюю гармонию. Синий успокаивает нервную систему. Фиолетовый согревает, пробуждая созидательную энергию. Насладитесь каждым цветом (но не более 15–20 секунд). Завершая упражнение, поблагодарите каждый цвет и всю радугу в целом.

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.