Теория и практика жиросжигания

Филатов Алексей

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать

Алексей Филатов

Теория и практика жиросжигания

9 Оглавление

9 Теория и практика жиросжигания

9 Диеты и догмы

9 Мотивация и цели

9 Калории

9 Жиры. Углеводы. Белки. Вода

9 Баланс калорий

9 Дробное питание

9 Низкокалорийные диеты

9 Безуглеводные диеты

9 Число тренировок

9 Кардиотренировки

9 Роль силовых тренировок в потере жира

9 Почему бы не дать конкретные примеры?

9 Виды программ

9 Как отмечать свой прогресс. Плато

9 Это не заключение, это только начало

Алфавит

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.