Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек

Джон Норкросс

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Прокачай себя! Научно доказанная система по приобретению и закреплению полезных привычек (Джон Норкросс)
Автор: Джон Норкросс 
Жанр: Прочая старинная литература  Старинная литература   
Серия:  
Страниц: 52 
Год: 2014 

Annotation

Система, представленная в этой книге, предлагает все необходимое для того, чтобы изменить себя за 90 дней. Она имеет огромную доказательную базу – десятки тысяч людей уже изменили свою жизнь к лучшему, следуя предложенной методике.

Хотите ли вы отказаться от вредных привычек или, напротив, приобрести полезные, система будет работать вне зависимости от задачи.

На русском языке публикуется впервые.

Джон Норкросс, Кристин Лоберг, Джонатон Норкросс

Эту книгу хорошо дополняют:

Введение

Небольшое отступление

Чем наука о самоизменении отличается от других подобных методов

Сила связи

Эффективное использование этой книги

Предупреждение: не используйте эту книгу неэффективно

Часть I

Как изменить себя самостоятельно: теория

Структура изменения

Изменения разные, а путь один

Некоторые люди не готовы к изменениям

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.