Истоки инициологии

Лазаренко Вячеслав

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Истоки инициологии (Лазаренко Вячеслав)
Автор: Лазаренко Вячеслав 
Жанр: Здоровье и красота  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 
Год:  

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Глава первая. Развитие психических способностей

Свои первые эксперименты в развитии психических способностей я начал примерно в 11—12 лет, будучи еще совсем юношей. Например, я шел по улице в 20 градусный мороз и заставлял свои руки согреться. После нескольких попыток этот опыт начал приносить результаты. Тогда я сделал очевидный вывод: внушение работает только в том случае, если моя вера непоколебима. В дальнейшем я пытался давать себе разные внушения уже дома, в комфортной обстановке. Садился в удобное кресло, расслаблялся, успокаивался и внушал себе расслабление всего тела. При первых попытках, эффект получался либо обратным, либо возникало ощущение, что я не могу усидеть на месте, все тело начинает словно протестовать. Тогда я решил обмануть свое тело, и поступить как актер, который входит в образ, верит в него, сживается с ним. Например, я внушал: «Мои руки расслабляются» и сознательно расслаблял свои руки, точнее делал вид что мои руки действительно расслабились. Затем внушал что мои ноги расслабляются и т. д. Когда все части тела были перечислены я представлял, что полностью расслаблен и не могу пошевелиться и находился в этом состоянии до 20 минут. Во время выполнения третьего опыта, примерно на 15 минуте упражнения тело подчинилось и полностью расслабилось, но уже не умозрительно, а, в реальности. Это был первый серьезный опыт в овладении релаксацией, поскольку после этого я мог повторять его снова и снова.

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.