Как победить стресс. Профилактика и методы лечения

Александрова Екатерина

Введение Модно и популярно жаловаться «на стресс». Он – причина большинства бед и несчастий нашей жизни, корень всех бед и зол. Модно принимать витамины с условными названиями «стресс-формула», «антистресс». Модно пользоваться косметикой с названием «антистресс». Модно заниматься фитнесом, шопингом, аутотренингом, посещать семинары, пить лекарства. Почему мы это делаем? Потому что… посоветовали родственники, друзья, знакомые, коллеги, врач, наконец. Зачем мы это делаем? «Чтобы избавиться от стресса» А от чего мы хотим избавиться? В латинском и некоторых европейских языках «стресс» дословно переводится как «напряжение».
Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.