Куда бы ты не шел - ты уже там

Кабат-Зинн Джон

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Куда бы ты не шел - ты уже там (Кабат-Зинн Джон)
Автор: Кабат-Зинн Джон 
Жанр: Самосовершенствование  Религия и эзотерика   
Серия:  
Страниц: 31 
Год: 2001 

Джон Кабат-Зинн

Путешествие в Эсален и обратно

Введение

Часть первая. Прелесть мгновения

Что такое полнота осознания?

Просто, но не легко

Остановка

Вот оно

Останови мгновения

Не забывай о дыхании

Тренировка, тренировка, тренировка

Практика — не только повторение

Не жертвуй своим путем ради тренировки

Пробуждение

Не усложняй

Ты не можешь остановить волны но ты можешь оседлать их

Всякий ли способен медитировать?

Похвала неделанию

Парадокс неделания

Неделание в деятельности

Делание неделания

Терпение

Освобождение

Непредвзятость

Вера

Великодушие

Пусть достанет тебе сил быть слабым

Умышленная простота

Сосредоточение

Виґдение

Медитация как способ развития аспектов человеческой души

Практика как Путь

Не путай медитацию с позитивным мышлением

Уход в себя

Часть вторая. Сердце практики

Алфавит

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.