Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

Драбкин Александр Семенович

Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона (Драбкин Александр)

Александр Драбкин, Юрий Шапошников

Уникальная система изометрических упражнений Железного Самсона

Тайна Железного Самсона

Вместо предисловия

Уважаемые авторы! Много лет назад я прочитал книгу «Тайна Железного Самсона», которая изменила всю мою жизнь. Расскажу по порядку.

С детства был я пареньком крепким – в деда, который крестьянствовал в Удмуртии. Состязался я с мальчишками в силе и нередко выходил победителем. Но – хотелось большего. И это понятно: кто же из мальчишек не мечтает стать сильным, очень сильным, самым сильным…

Много и жадно читал я о русских богатырях. Были у меня свои любимые силачи. Будто виделось, как триста лет назад крестьянин Петр Городец из подмосковного села Рублево «тешит» народ и царя показом своей силы: берет в зубы концы ремня, обвитого вокруг средней части бревна, отрывает от земли этот груз и вроде бы легко, свободно расхаживает с ним…

…Вместе с силачом мичманом Лукиным я, в мечтах, плавал двести лет назад на корабле Сенявина. С замиранием сердца читал я о том, как Лукин, демонстрируя силу, ломал подковы, держал пудовые ядра по нескольку минут в распростертых руках, вдавливал одним пальцем гвоздь в корабельную обшивку, а когда в Англии, куда зашел русский корабль, Лукину предложили кулачный поединок, он вызвал сразу четырех сильнейших противников и победил каждого по очереди. Но особенно мне нравилось в Лукине, что он был «кроток и терпелив», и смел – погиб Лукин как герой в абордажном бою на турецком корабле.

Такие люди были для меня идеалом – сильные, но не кичащиеся своей силой, мужественные и простые. Сила сама по себе не делает человека лучше – в этом убедила меня история графа Алексея Орлова-Чесменского. Был он одним из сильнейших людей в царствование Екатерины II. Про его силу ходили бесконечные легенды. Самым любимым развлечением графа была охота в одиночку, с рогатиной, на медведя. Во дворе дома Орлова устраивались настоящие атлетические состязания: граф боролся с самыми сильными крестьянами из своих поместий, на потеху гостям отрубал одним ударом сабли голову быка. Каждый силач из жителей Москвы или Петербурга мог прийти к Орлову и предложить помериться в борьбе: граф принимал вызов и, если бывал побежден, случалось, даже награждал победителя. Но так было не всегда: крестьяне, которым удавалось, на свою беду, победить графа, кончали свою жизнь на цепи в собачьей будке. Как сейчас сказали бы – неспортивно вел себя сановный силач.

Читая такие истории, я говорил себе: даже если я буду очень сильным – никогда не буду заноситься.

Дорога к силе началась для меня с занятий спортом – я увлекался тяжелой атлетикой, велосипедом, лыжами. По нескольким видам спорта имел разряды.

Вскоре стал развитым спортсменом. И как-то, шутки ради, решил повторить любимый номер старых русских силачей – сломать подкову. Подергал, подергал – не ломается. Что же, думаю, такое, в чем дело? Сила есть – а подкова не дается. Я стал искать в книгах объяснения странному этому факту. Мне казалось, что есть какой-то ключ, какая-то разгадка удивительной силы богатырей прошлого. И разгадку эту я нашел в книге «Тайна Железного Самсона».

Начав тренироваться по системе Самсона, я научился скручивать в узлы и «восьмерки» гвозди, сгибать стальной лом, рвать цепи и делать еще много такого, что было издавна «богатырской потехой» на Руси. Выступал я с этими номерами в концертах самодеятельности, а потом стал цирковым актером. Сейчас профессионально работаю в цирке.

Я написал это письмо потому, что считаю «Тайна Железного Самсона» – не просто книга о конкретном, очень сильном человеке, а рассказ о живой истории богатырской традиции. Она помогает человеку не только стать физически крепким, но и почувствовать себя наследником древней, испокон веков ценившейся на Руси красивой силы.

Иван Шутов, артист цирка

От авторов: Работая над переработанным изданием книги «Тайна Железного Самсона», мы решили опубликовать это письмо в качестве предисловия.

Таких писем мы получаем сотни – сразу же после выхода в свет очередного издания книги читательский интерес к ней многократно возрастает. Уже выросли молодые первые читатели «Тайны Железного Самсона», уже растут у них свои дети, а книжка, похоже, не теряет актуальности. Нам пишут студенты и солдаты, школьники и заключенные, спортсмены и артисты. Но больше всего писем приходит от тех, кто постоянно «подкачивается», старается самостоятельно поддержать спортивную форму, сохранить свое тело здоровым и красивым.

Особенно тленны такие письма сейчас, когда на неокрепшие еще души молодых людей обрушивается страшный разрушительный вал наркомании и алкоголизма.

Выпуская новое издание, мы обращаемся в первую очередь к молодежи. Помните, друзья, что ваше тело – бесценный удивительный инструмент жизни, его красота и сила – в ваших руках. Помогайте себе быть сильным, и вам легче будет преодолевать любые жизненные трудности.

Александр Драбкин, Юрий Шапошников

Вы сильнее, чем вы думаете

Цирк замер – музыка туш! На арене в скрещении прожекторов появляется невысокий плотный человек. И начинаются чудеса. Человек зубами поднимает тяжелую стальную балку, гнет железную полосу. Он переносит на плечах лошадь, поднимает за колесо тяжело груженный автомобиль; ловит руками 90-килограммовое ядро, вылетевшее из пушки; продев одну ногу в петлю, висящую под куполом цирка, удерживает в зубах платформу с пианино и играющим музыкантом; рвет тяжелые цепи и ломает подковы…

Эти удивительные цирковые номера, настоящие подвиги силы, которые продемонстрировал много лет назад артист, известный под псевдонимом «Железный Самсон», оказались очень интересны сегодня. И не только с точки зрения циркового искусства – ныне НАУКА ставит вопрос о пределе человеческих сил.

Здесь причудливо переплетаются сенсационность «сверхчеловеческих возможностей» и достоверность исследований, фантазия и реальность.

Вот, например, как писал о проблеме сверхвозможностей американский журнал «Популар Сайенс» (статью Р. Ганнона «Вы выносливее, чем думаете», опубликованную в этом журнале, мы воспроизводим с комментариями известного ученого, профессора В. Кованова и летчика-космонавта СССР Б. Егорова).

«В мае 1964 года шестнадцатилетний Джордж Лоуренс ехал на велосипеде вдоль края ущелья неподалеку от Ниагарского водопада. Юноша потерял управление и, пролетев через край, упал с высоты десятиэтажного дома на каменный уступ. Результат: рана на голове и помятые ребра.

В 1960 году семилетний Роджер Вудворд из Ниагара-Фоле катался на лодке. Лодка опрокинулась, мальчика унесло течением к Подковному водопаду, и он упал с высоты почти пятидесяти метров. Мальчик отделался синяками и ссадинами.

В нью-йоркскую больницу пришел пациент, жаловавшийся на опухоль в щиколотках. Щиколотки оказались здоровыми, но из желудка пациента врачи извлекли 258 разнообразных предметов – отвертку, 26 ключей, три шнурка четок и т. д. и т. п.

Незадачливый велосипедист, горе-моряк и странный глотатель всевозможных предметов – живые доказательства того, что человеческий организм гораздо выносливее, чем мы думаем.

Насколько же мы выносливы? Точно никто не знает. А в наш космический век необходимо это установить. Какое физическое напряжение способен выдержать космонавт, не теряя способности думать и действовать рационально? Как долго он может существовать без воздуха, пищи или воды? Какое влияние окажут на него высокая температура, длительное состояние невесомости и сокрушительное давление при спуске?

Надеясь получить ответ на некоторые из этих вопросов, капитан Э.Л. Бидинг на авиабазе имени Холломана в Нью-Мексико привязал себя к саням с ракетным мотором, которые были катапультированы вниз по наклонной плоскости длиной в 40 метров. Стремительно несясь спиной к движению, капитан Бидинг внезапно остановил сани. На мгновение ускорение силы тяжести увеличилось в 82,6 раза, и тело капитана весило шесть тонн. Хотя такое невероятное напряжение продолжалось всего 1/400 секунды, Бидинг временно лишился зрения. Его пульс остановился, капитан находился в глубоком обмороке. И все же через неделю он вернулся к исполнению своих обязанностей, жалуясь лишь на легкую боль в спине. Исследователи факультета здравоохранения в Гарвардском университете пришли к заключению, что при большой атмосферной влажности максимальная температура, которая позволяет человеку эффективно работать, равна 30–35 градусам. Однако ученые Питсбургского университета установили, что выносливые люди могут при низкой влажности провести полчаса в помещении с температурой в 70 градусов.

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.