Адаптированная йога для всех

Исмуков Н.Н.

Адаптированная йога для всех
Автор: Исмуков Н.Н. 
Жанр: Прочая старинная литература, Старинная литература 
Серия:  
Страниц: 30 
Год:  
Адаптированная йога для всех Н.Н. Исмуков Глава 1 Лечебные растяжки Существует несколько разновидностей йоги. В этой главе мы рассмотрим адаптированный вариант хатха-йоги. Хат­ха-йога — это оздоровительное воздействие на организм по­средством физических упражнений, направленных преиму­щественно на растяжку мышц. Поэтому приведенные ниже упражнения мы будем называть лечебными растяжками. Режим удовольствия. Идеальный учитель — собственный организм Организм здоров до тех пор, пока активны его защит­ные системы. Образ жизни современного человека не спо­собствует поддержанию их активности и приводит к разви­тию хронических заболеваний. Самый короткий и верный путь к излечению — восстановление активности защитных систем естественными методами. И самый естественный и приятный среди них — это растяжка.

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.