Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Захарова Л. А.

Жанр: Кулинария  Дом и Семья    Автор: Захарова Л. А.   
Закладки
Размер шрифта
A   A+   A++
Cкачать
Читать
Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины ( Захарова Л. А.)
Автор: Захарова Л. А. 
Жанр: Кулинария  Дом и Семья   
Серия:  
Страниц: 30 
Год:  

Л. А. Захарова

Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины

Введение

Один из древних мудрецов сказал: «Мы – это то, что едим и пьем». И это абсолютная правда, ведь даже спустя несколько минут после своего появления на свет человек просит пищи. С этого момента и до конца жизни организм человека получает вместе с пищей все необходимое для жизнедеятельности. Поэтому наше здоровье и самочувствие напрямую зависит от того, что и сколько мы едим.

Современные виды диет делятся на лечебные и «эстетические», которые направлены на сохранение красивой фигуры, здоровой кожи и пр. Лечебные диеты применяются как дополнение к основной терапии какого-либо заболевания. Например, при алиментарном ожирении диета является единственным методом лечения. Лечебное питание предполагает не только правильный выбор продуктов, но и соблюдение технологий кулинарной обработки.

Очень важна температура употребляемой пищи, время приема пищи и количество таких приемов за день. Последнее важно и при соблюдении «эстетической» диеты.

Алфавит

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.