Углеводная диета

Выдревич Галина Сергеевна

Углеводная диета
Автор: Выдревич Галина Сергеевна 
Жанр: Здоровье и красота, Дом и Семья, Кулинария 
Серия:  
Страниц: 15 
Год: 2006 
20 кбг: 1. Запеченный ростбиф без мяса, два-три овоща на выбор. 2. Порция запеканки с мясным фаршем и пюре из пастернака. 3. Нежирная свиная или баранья отбивная с 1 ст. ложкой подливки и два-три овоща на выбор. 4. Порционный кусок трески или пикши, запеченный на гриле или приготовленный в соусе с белым вином и петрушкой и два-три овоща на выбор. 5. Курица, обжаренная с овощами и соевым соусом. 6. Мясной стейк с салатом, жареными грибами и горошком. 7. Кусок филе лосося, приготовленного на гриле, и два-три овоща на выбор. 35 кбг: 1. Небольшая порция лазаньи, свежий салат или два-три овоща на выбор. 2. Вареный рис (1–2 ст. ложки) с острым соусом и два-три овоща на выбор. 3. Мясной салат и два-три овоща на выбор. 80 кбг: 1. Вареный рис (3–4 ст. ложки) с острым соусом. 2. Порция макарон со сметанным соусом. 3. Порция макарон с копченым лососем или ореховым соусом.
Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.