Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Берч Видьямала

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Автор: Берч Видьямала 
Жанр: Психология, Научно-образовательная 
Серия:  
Страниц: 32 
Год:  
VIDYAMALA BURCH, DANNY PENMAN MINDFULNESS FOR HEALTH A practical guide to relieving pain, reducing stress and restoring wellbeing Foreword by Mark Williams Научный редактор Надежда Никольская Издано с разрешения Dr Danny Penman and Breathworks CIC c/o Curtis Brown Group Limited и Van Lear This edition is published by arrangement with Curtis Brown UK and The Van Lear Agency LLC Правовую поддержку издательства обеспечивает юридическая фирма «Вегас-Лекс» * * * Моей дорогой дочери Саше Мей Пенман. Денни Всем сотрудникам Breathworks – с глубокой благодарностью за то, что разделяете мое видение и помогаете претворять идеи в жизнь. Видьямала Пожалуйста, будьте внимательны к собственному телу. Если у вас возникнут сомнения по поводу любого из аспектов программы, проконсультируйтесь с врачом. Если вы уже проходите курс физиотерапии или реабилитации, который вам помогает, продолжайте выполнять его вместе с упражнениями из книги. Медитация не заменяет медикаментозного лечения. Пожалуйста, не изменяйте количества принимаемых препаратов без предварительной консультации с лечащим врачом. Возможно, вы сможете уменьшить дозы прописанных вам лекарств, но обязательно делайте это постепенно и под наблюдением. Даже если вы обнаружите, что снижение дозы для вас неприемлемо, осознанность все равно поможет вам повысить качество жизни, сделав ее более насыщенной и разнообразной.
Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.