Не отвлекайте меня! Как сохранять высокую концентрацию несмотря ни на что

Хэлловэлл Эдвард

повышенная отвлекаемость и безостановочная спешка, даже когда в ней нет никакой объективной необходимости, а также чувство измельчания жизни — у вас масса дел, но в них нет ни глубины, ни смысла, ни радости; неспособность уделять достаточно продолжительное время каким-либо рассуждениям, разговору, долго смотреть на картинку, абзац текста и даже на то, как садится солнце, — вы не можете этого при всем старании; все чаще проявляющееся нетерпение, скука, неудовлетворенность, беспокойство, раздражительность, отчаяние или даже безумие — иногда чувство растерянности может граничить с паникой; привычка то и дело перескакивать от задачи к задаче, от идеи к идее, а иногда и физически с места на место; склонность к импульсивному принятию решений, без рассуждений, не тратя времени на обдумывание; растущая тенденция избегать всякого мышления вообще, как будто это роскошь, на которую у вас просто нет времени; обыкновение откладывать трудную работу или разговор на потом, но при этом заполнять день суетой и бесполезной деятельностью; ощущение, что вы перегружены сверх меры, хотя на самом деле вы практически ничего не делали;
Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.