Йога за 29 дней

Левшинов Андрей Алексеевич

Йога за 29 дней
Автор: Левшинов Андрей Алексеевич 
Жанр: Спорт, Дом и Семья 
Серия:  
Страниц: 15 
Год:  
Андрей Левшинов Йога за 29 дней Врата в изобилие Так я называю йогу . Потому что йога – это связь с Богом, а значит, с изобилием, БОГатством. Она дает то, что каждый из нас ищет и редко находит в гуще повседневной жизни, – подлинное счастье. Перед вами уникальное пособие, не имеющее аналогов на сегодняшний день, с которым вы освоите базовые упражнения йоги всего за четыре недели. Освоите легко, играючи, я бы даже сказал – отдыхая. Потому что упражнения йоги, если они выполняются правильно и в должном ритме, создают ни с чем не сравнимый комфорт и телу, и психике. В йоге нет места напряжению и сверхусилиям, йога – это расслабление. Она создана для тех, кто мечтает о совершенной гармонии внутри и вокруг себя, но не хочет перенапрягаться. Ее мудрые упражнения доступны всем, независимо от физической формы, возраста и здоровья. Главное – выбрать то, что вам по силам, заниматься регулярно, не спешить и не требовать от своего тела невозможного. Цель занимающегося йогой – во все не скрутить свое тело в узел, как ошибочно полагают многие; скорее наоборот – распутать, сбросить сковывающие его мышечные зажимы. А вместе с мышечными уходят и зажимы психологические.

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.