Дом и Семья

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

В зависимости от наличия и выраженности этих симптомов различают большое депрессивное расстройство, часто называемое клинической депрессией (о нем было сказано выше), и малую депрессию при которой хотя бы два основных диагностических симптома присутствуют в течение по крайней мере двух недель. Также бывает атипичная депрессия — форма депрессивного расстройства, при которой наряду с типичными симптомами отмечаются такие специфические признаки, как повышенный аппетит, увеличение веса, повышенная…

Читать книгу

Архангельск. № 75

Архангельск. № 75

Страна большой воды   НА ПУТИ К НЕЗАВИСИМОСТИ Богатая ресурсами и плодородными землями, Гайана была обречена стать колонией.   Земли Гайаны, до появления заморских гостей, населяли индейцы, предки современных племен уаррау, уайка, гуахарибо. Первым европейцем, добравшимся сюда в мае 1499 г., был испанец Алонсо де Охеда (около 1466-1515 гг.) Любопытно, что именно в составе его экспедиции был штурманом ку­пец Америго Веспуччи (1454-1512 гг.). Его и…

Читать книгу

Что мы едим? Как определить качество продуктов

Что мы едим? Как определить качество продуктов

Например, свежая рыба портится за один день и на следующий день ее нужно выбросить, так как не бывает свежей рыбы второй свежести. Вместо того чтобы выбросить стухшую форель или семгу, продавцы превращают несъедобную рыбу в копченую. Достаточно засолить, а потом обработать химикатом — жидким дымом, при этом неприятный запах исчезает, а рыба приобретает аппетитный товарный вид. К тому же и выгода от фальсификации двойная, ведь копченая рыба стоит дороже, чем свежая или мороженая. В наше время в…

Читать книгу

Вегетарианская кухня

Вегетарианская кухня

image l:href="# nack _02.jpg" > Гуакамоле с овощными чипсами Картофель – 2 шт. Морковь – 2 шт. Пастернак – 2 шт. Фенхель – 2 шт. Свекла – 2 шт. Масло фритюрное – 1 л Соль, перец Для гуакамоле Авокадо мягкое – 2 шт. Яблоко зеленое – 1 шт. Огурцы – 2 шт. Лук-шалот – 1 шт. Лимон – 1 2 шт. Перчик чили зеленый – 1 шт. Оливковое масло – 70 мл Соль, перец 25 мин + охлаждение 142 ккал Все овощи очистить, нарезать брусочками толщиной 3…

Читать книгу

Современные лоджии, балконы и окна

Современные лоджии, балконы и окна

Традиционное остекление двойными рамами, которое распространено в сельской местности, мы не рассматриваем, так как оно имеет много недостатков: отсутствие герметичности, стекла запотевают и замерзают. Блок с тройным остеклением собирается: • из первой рамы со стеклопакетом из двух стекол (толщина стеклопакета 24 мм); • второй рамы с одинарным стеклом. Вторая рама открывается для чистки стекол. Между первой и второй рамами можно разместить жалюзи и противомоскитную сетку. Современные…

Читать книгу

Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками

Естественная косметика: мыло и маски, кремы и тоники без химии своими руками

Утверждаю с полным основанием — нужно! Мыло, продающееся в наших магазинах, далеко не всем подходит. Это интересно Древние греки использовали для мытья мелкий песок. Древние египтяне умывались средством, изготовленным из пчелиного воска, растворенного в воде. Галлы делали мыло из сала и золы букового дерева. Древние римляне использовали для мытья такую же смесь, как и галлы, но добавляли в нее еще золу морских водорослей. В общем, каждый народ изобретал свои средства для соблюдения чистоты…

Читать книгу

Стань идеальной женщиной!

Стань идеальной женщиной!

Как-то мне встретилась супружеская пара, где жена сопровождает мужа даже на деловые встречи, внимательно вглядываясь в потенциальных соперниц. Любовь подозрительная, любовь под стражей… На мой взгляд, у женщины с открытым любящим сердцем и с отношениями, где партнеры доверяют друг другу, есть совсем другие интересы и более плодотворные варианты проведения своего драгоценного времени, не так ли? А если любовь проходит, начинаются слезы и упреки: «Ты меня больше не любишь!» – горестно воск…

Читать книгу

Ужин отдай врагу! И другие мифы о теле и здоровье человека

Ужин отдай врагу! И другие мифы о теле и здоровье человека

Существуют вполне достойные внимания научные исследования, доказывающие, что сбритые волосы не отрастают заново более толстыми или темными, чем раньше. Еще в 1928 году клиническое исследование показало, что бритье никак не влияет на рост волос. В этом исследовании у одних участников выбривали небольшие участки волос, а у других нет, и при этом не было обнаружено никакой разницы в скорости отрастания волос или в их качестве. Многие более поздние исследования только подтверждают эти результаты. …

Читать книгу

Шри Ауробиндо. Синтез Йоги - II

Шри Ауробиндо. Синтез Йоги - II

В основе традиционного пути Знания, оправдывая его методику отхода от природы и отказа отождествляться с ее частями, лежит всепоглощающее духовное переживание. Все, кто в какой-то степени смогли выйти за пределы активного ума и проникнуть в безграничные внутренние просторы, со всей глубиной, интенсивностью и убедительностью испытали это великое освобождающее переживание, осознали нечто внутри себя, пребывающее позади и вне вселенной и всех ее форм, интересов, целей, обстоятельств и событий, – не…

Читать книгу

Чистка суставов. Современные и традиционные методы

Чистка суставов. Современные и традиционные методы

Больной сустав распухает, его движение затрудняется. Почему возникает болезнь Ученые называют несколько причин, так сказать, на выбор, но, как это часто бывает, ни одна из них не может считаться несомненной. Все же я перечислю их, ведь некоторые практические выводы возможны и при таком подходе к делу. • В хряще произошли деструктивные изменения. Значит, что-то разладилось в связях хондроцитов, протеокликанов, коллагена и воды. Организм, правда, пытается помочь суставу. Он образует …

Читать книгу

Интересное

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.