Научпоп

Французское искусство домашнего уюта

Французское искусство домашнего уюта

После знакомства с этой неординарной женщиной проникновение в тайну французского дома стало для меня своего рода миссией. Мне не давал покоя вопрос: как же французам удается организовывать свою жизнь с такой элегантностью, соблазнительностью и теплотой? Я погрузилась в изучение французской культуры и в конце концов переехала во Францию. Мне хотелось понять, чем французский дом столь разительно отличается от всех других видов жилья. Когда несколько лет назад я вышла замуж за француза и смогла лич…

Читать книгу

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь

Чтобы узнать, что же делает работу и жизнь лучше, директор по науке Гарвардской школы бизнеса Тереза Амабиле и психолог Стивен Крамер проанализировали 12 тысяч дневниковых записей 238 сотрудников семи разных компаний и 64 тысячи их конкретных рабочих событий. Вот каков вывод: «Из всех событий, в которые оказываются вовлечены сотрудники, по значимости намного превосходит остальные одно, очень простое: достижение прогресса в осмысленной работе». То же исследование показало, что наделение жизни смы…

Читать книгу

Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день

Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день

Ну что? Вы готовы найти легкий способ выполнять вселенские задачи домашнего хозяйства и по-настоящему наслаждаться ими? Вооружившись этой книгой, простой схемой и поэтапным планом, вы встанете на путь к чистому и уютному дому, которым вы сможете наслаждаться каждый день! ЧАСТЬ ПЕРВАЯ Метод «простая чистота»: как тратить меньше времени на уборку, и все равно иметь чистый дом ГЛАВА ПЕРВАЯ Вы хотите чистый и аккуратный дом. Что делать? Если вы жаждете внести немного структуры в процедур…

Читать книгу

BTS. Биография группы, покорившей мир

BTS. Биография группы, покорившей мир

Упрочив свое положение, k-pop-исполнитель седлает волну успеха, и эта корейская волна известна как халлю . Последние десять лет присутствие корейской культуры в мировом поле неуклонно растет. Начиная с телесериалов и заканчивая косметикой и поп-музыкой, южнокорейская продукция стала модной и популярной везде – от Японии до США. Самый очевидный пример – хит Psy «Gangnam style», но и другие исполнители – BIGBANG, EXO – тоже попадали в чарты Billboard. Чтобы компания могла добиться таких высот, ей…

Читать книгу

Tiffany. Искусство хороших манер за столом

Tiffany. Искусство хороших манер за столом

Walter Hoving, illustrated by Joe Eula, introduction by John Hoving TIFFANY’S TABLE MANNERS FOR TEENAGERS: Fiftieth-Anniversary Edition New foreward copyright © 2011 by John Hoving. This translation is published by arrangement with Random House Children’s Books, a division of Penguin Random House LLC Предисловие ХОРОШИЕ МАНЕРЫ так же важны, как уход за собой и достойное поведение. К сожалению, в наши дни нечетких стандартов они иногда просто игнорируются. Это особенно относится к хороши…

Читать книгу

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом

Но этому не суждено было случиться. Первый сигнал прозвучал, как раз когда я купался в лучах славы победителя соревнований внутри штата. Они проходили на трассе в Деррифилд-парк в Манчестере, самой сложной в этой части Америки. Дистанция начиналась у подножия горнолыжной трассы, шла вверх и затем спускалась. Я оказался на вершине вторым после Шона Ливингстона, ученика выпускного класса, значительно более талантливого, чем я. Я не особо размышлял об этом, пока мы не выбежали из леса и моя девушка…

Читать книгу

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Альцгеймер – самая легко распознаваемая (и распространенная) форма слабоумия, но есть еще масса других вариантов нарушения деятельности мозга, например болезнь Паркинсона, инсульт, депрессия. Чем больше стран достигают уровня развития, обеспечивающего преимущества долгой жизни, тем более угрожающие масштабы принимает распространение этих заболеваний [6] . Если вам и этого недостаточно, то знайте, что общее ухудшение умственных способностей, связанное со старением, может коснуться в три-четыре ра…

Читать книгу

Главные блюда зимы. Рождественские истории и рецепты

Главные блюда зимы. Рождественские истории и рецепты

Я рос, созерцая лучший из возможных пейзажей, – что, конечно, в одиннадцать лет казалось мне само собой разумеющимся. Задняя дверь нашего дома выходила на холмистые луга, заросшие лесами и посеченные устьями рек между районами Котсуолд и Малверн-Хиллз. В этой местности снежный покров долго лежит нетронутым – разве что кое-где промелькнет птичий след, отпечаток лапы кролика, белки или лисы (в детстве я воображал также волка или медведя). Прогулка на ферму рождественских елок, примыкавшую к нашему…

Читать книгу

Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола

Пит Кэррил Пит Кэррил был легендарным тренером в ранге колледжей, который позже в своей карьере перешел в НБА. Кэррил начал свою тренерскую карьеру в общей сложности 12 сезонов на уровне старшей школы в Пенсильвании, затем стал главным тренером в Университете Лехай в течение одного сезона до 1967 года, пока не принял приглашение на работу в Принстонском университете. Его команда «Лига плюща» выиграет две трети своих игр в течение следующих 30 лет, проведя знаменитое Принстонское нападение, осно…

Читать книгу

Война и мир в Лиге Чемпионов: стратегия побед от «Барселоны», «Реал Мадрида», «Баварии» и «Манчестер Сити»

Война и мир в Лиге Чемпионов: стратегия побед от «Барселоны», «Реал Мадрида», «Баварии» и «Манчестер Сити»

Однако тренеру необходимо определиться с тем, как команда должна проводить атаки. Например, он может нацелить ее на медленное наращивание давления впереди. Также его футболисты могут играть в длинный пас, чтобы получать преимущество во владении мячом в атакующей трети [2] . Или же команда должна использовать короткие пасы. Тренер зачастую выбирает конкретную стратегию. 2. Поддержка Основное внимание в аспекте поддержки атаки заключается в том, чтобы определить, где поддержка необходима и как к…

Читать книгу

Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Представления о домашнем хозяйстве не адаптированы к сегодняшним реалиям, поэтому многие из вас чувствуют, что терпят неудачу. Вооружившись «РСС», вы научитесь вписывать уборку и прочие домашние дела в свою жизнь и приспосабливаться к любым поворотам судьбы. Люди, у которых нет денег на горничную (то есть вы) Большинство систем организации быта и уборки сходятся и еще в одном: они требуют существенных вливаний времени или денег. Если же вы похожи на большинство современных людей, у вас нет из…

Читать книгу

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Не просто ешьте – ешьте правильно Непреложное правило здорового спортивного питания – потреблять разнообразные питательные продукты из пяти основных групп (фрукты, овощи, зерновые, «постные» белки и нежирные молочные и богатые кальцием продукты). Правительство США каждые пять лет публикует обновленные рекомендации, чтобы помочь потребителям делать правильный выбор. Краеугольный камень «Руководства по питанию для американцев» ( Dietary Guidelines for Americans ) от 2010 г. – потребление богатых…

Читать книгу

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил

Депрессия Усталость может быть симптомом депрессии. Если плохое настроение держится больше двух недель, если вы потеряли интерес к работе и вещам, которые раньше доставляли удовольствие, если замечаете у себя такие симптомы, как потеря энергии, расстройство аппетита (вы едите больше или меньше обычного), проблемы со сном, плохая концентрация внимания, чувство собственной никчемности, вины или обреченности, сокращение общения, – возможно, у вас депрессия и вам стоит обратиться к специалисту как м…

Читать книгу

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Я был бы рад, если бы вы купили не одну, а целых десять книг и подарили их друзьям и близким. Они прочтут их, вдохновятся и будут делиться впечатлениями с другими людьми. Это очень бы помогло нам и нашим коллегами продолжать альтернативные и комплексные исследования старения, рака, болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистых заболеваний, рассеянного склероза, болезни Крона, колита, диабета первого и второго типов и т. д. По каждой болезни из этого списка мы провели ряд исследований, по некоторым уж…

Читать книгу

Интересное

Скидки

Copyrights and trademarks for the book, and other promotional materials are the property of their respective owners. Use of these materials are allowed under the fair use clause of the Copyright Law.